Τι είναι το άγχος
Άγχος είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που εκδηλώνεται με φόβο, ένταση και ανησυχία και που τις περισσότερες φορές συνοδεύευαι από σωματικά και ψυχικά συμπτώματα. Ορίζεται ως φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. |
Πώς γίνεται η διάγνωση;
Η διάγνωση και αντιμετώπιση των διαταραχών άγχους γίνεται από ειδικό ψυχολόγο και ψυχίατρο. Κατά τη διαγνώση χρησιμοποιούνται ειδικά ερωτηματολόγια, τα οποία βασίζονται στο να γνωρίσει ο θεραπευτής τον παθών, να εντοπιστούν λεπτομέρειες για το ιστορικό του και να καταγραφεί η συμπτωματολογία του δυσάρεστου συναισθήματος. |
Πώς μπορώ να καταλάβω ότι πάσχω από άγχος; Συμπτώματα
Είναι φυσιολογικό το άγχος;
Είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθεις άγχος ορισμένες φορές, ειδικά αν οι καθημερινοί ρυθμοί σου το δικαιολογούν. Ωστόσο, όταν υπερβαίνει τα όρια και παρεμβαίνει στην ποιότητα ζωής σου, μπορεί να είναι σημάδι ότι πρόκειται για διαταραχή άγχους. Στις διαταραχές άγχους συμπεριλαμβάνονται η φοβία, η κρίση πανικού, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή.
Εικονική Επιχείρηση ΓΕΛ Επισκοπής 2020-2021
|
|